Het is een constant, gelijkmatig geluid dat vaak wordt gebruikt om omgevingsgeluiden te maskeren en zo de slaapkwaliteit te verbeteren.
Er zijn veel soorten geluiden zoals regen-, stofzuiger-, ventilator-, ruis- en strandgeluiden.
Wat zijn de voordelen voor baby’s en kinderen?
- Verbeterde slaapkwaliteit: Omgevingsgeluiden worden gemaskeerd. Hierdoor valt je kindje makkelijker in slaap en kan je kindje langer doorslapen.
- Kalmerend effect: Het constante geluid lijkt op de baarmoedergeluiden in de buik en heeft een rustgevend en stressverlagend effect.
- Slaaproutine: White noise kan deel uitmaken van de slaaproutine, wat helpt om een herkenbaar en consistent slaappatroon te ontwikkelen.
- Onafhankelijke slaapassociatie: Je kunt het apparaatje overal mee naartoe nemen en aan laten tijdens het slapen.
Waar moet je op letten?
- Schaf een white noise-apparaat aan speciaal voor baby’s/kinderen.
- Let op het volume om gehoorschade te voorkomen! Maximaal 50-60 decibel is het advies. ✨ Wil je niet te afhankelijk zijn van het apparaatje? Gebruik het dan af en toe en niet dagelijks.
Wordt je kindje vaak of snel wakker van omgevingsgeluiden, dan is white noise zeker het proberen waard.
Liefs, Eva
