Het is niet zo dat je kindje vanaf die tijd altijd goed zal slapen, maar de periodes van slechter slapen zullen niet perse te maken hebben met een grote ontwikkelingssprong.
De reden van de slaapregressie rond de 24 maanden is de mentale ontwikkeling van je peuter.
Je peuter krijgt een sterkere eigen wil, leert dat er keuzes zijn en dat zijn/haar gedrag gevolgen heeft. “Ik ben twee en ik zeg nee”
Deze ontwikkelingssprong heeft impact op het slaapgedrag. We zien vaak;
- Dat peuters weigeren te slapen of alles uit de kast halen om maar niet te hoeven slapen
- Dat peuters vaker wakker worden of vroeg wakker zijn
- Dat peuters hangeriger / huileriger zijn en minder zin hebben in eten
- Soms zien we dat peuters juist meer vermoeid zijn en langer slapen
💡TIPS
- Probeer vast te houden aan hetzelfde bedtijdritueel en hetzelfde ritme, ook als je peuter niet naar bed wilt
- Stap niet te snel over op een groot bed, ook al is dit verleidelijk. De meeste kindjes zijn pas rond de 2,5 – 3 jaar toe aan een groter bed omdat ze dan pas begrijpen dat ze niet zomaar uit bed mogen komen
- Lijkt je peuter niet moe? Breng hem/haar toch naar bed als het tijd is voor de middagdut, ook al slaapt je peuter niet, dan is er toch een rustmoment.
- Bouw het middagdutje niet te snel af in deze periode. De meeste kinderen hebben tot 2,5 – 3 jaar nog een middagdutje nodig en pakken dit na de slaapregressie weer op.
- Probeer consequent te blijven en stel grenzen, heeft geeft je peuter duidelijkheid en een gevoel van veiligheid.
Een kan een pittige tijd zijn maar .. You can do it!
Liefs, Eva
