Als je kindje ziek is, heeft dit effect op het slapen. Dus hoe pak je dat dan aan? Hierbij wat tips:
- Als je kindje ziek is, is het oké om het ritme even los te laten. Het belangrijkste is nu dat je kindje beter wordt.
- Slaap werkt herstellend, dus laat je kindje wat langer of vaker slapen of leg je kindje ’s avonds wat eerder op bed.
- Je kindje voelt zich niet lekker, dus wil waarschijnlijk ook meer bij jou zijn. Bied je kindje die extra troost als hij/zij dit nodig heeft.
- Pak na het ziek zijn de routine tijdig weer op om te voorkomen dat je kindje in de verkeerde slaapgewoontes blijft hangen.
Ziek zijn hoort erbij en het gaat ook weer over. Laat het ritme even los en als je kindje weer beter is, pak je het weer op. Dan komt het helemaal goed.
Zijn jullie kindjes al ziek of verkouden geweest?
Liefs, Eva
