Waar je rekening mee kunt houden lees je hier;
K L E D I N G ~ Pas de kleding van je kindje aan tijdens warme dagen. Katoen, linnen en bamboe zijn stoffen die ademend en luchtig zijn. Een romper met korte mouwen en een dunne slaapzak of laken is vaak voldoende (kijk hierbij ook naar de temperatuur op de slaapkamer)
A F K O E L E N ~ Een lauwwarm badje of de handjes en voetjes met lauw water afspoelen voor het slapen gaan zorgt ervoor dat je kindje lekker afgekoeld kan gaan slapen. De kamer zelf koelen d.m.v. een airco kan uiteraard ook. Laat de airco níét aan tijdens het slapen en zorg dat je de slaapkleding aanpast op de temperatuur van de kamer.
D R I N K E N ~ Baby’s en kinderen drogen sneller uit bij warm weer dus zorg dat je kindje voldoende drinkt. Je kan wat extra vocht geven (borst- of flesvoeding)of wat extra water. Extra water mag pas vanaf 6 maanden.
T O G W A A R D E ~ Om te weten of je je kindje niet te warm hebt aangekleed kun je kijken naar de TOG waarde van de kleding, slaapzak en/of lakens van je kindje. De TOG waarde geeft aan in hoeverre deze genoemde materialen de lichaamswarmte van je kindje vasthouden.
In mijn volgende post licht ik de TOG waarde verder toe!
Blijf koel en geniet van het mooie weer! ☀️
Liefs, Eva
