Deze slaapregressie heeft alles te maken met de groei en ontwikkeling rondom de nieuwe vaardigheden praten en lopen.
De regressie is een teken van groei en ontwikkeling, maar het heeft impact op het (slaap)gedrag van je kindje.
Zo zien we vaak:
- Dat je kind weigert om te gaan slapen of zich ertegen verzet.
- Overdag hazenslaapjes of juist langere dutjes.
- Het duurt langer om in slaap te komen en je kindje heeft jou meer nodig.
- Je kindje is vroeg wakker in de ochtend en huilt meer dan gewoonlijk.
TIPS
- Herken de signalen rond deze leeftijd en wees je bewust van deze ontwikkelingssprong.
- Geef je kindje wat meer troost, nabijheid en wat meer tijd om zijn slaap te kunnen vatten.
- Probeer je aan hetzelfde ritme te houden. Heeft je kindje een dutje gemist? Leg hem ’s avonds dan wat eerder op bed.
- Zorg voor een donkere, rustige slaapomgeving om de slaap te bevorderen.
- Ga overdag lekker naar buiten met je kindje (goed voor het dag/nacht ritme) en daag je kindje fysiek voldoende uit om zijn/haar energie kwijt te kunnen.
En ondertussen, relax mama, het is maar een fase.. 😉
Liefs, Eva
