🌙 Dit kan wiegen zijn, een speentje, een bepaald muziekje, een dekentje, de borst of wandelen.
🌙 Dat kindjes bepaalde activiteiten associëren met het slapen gaan is normaal, maar als een kindje constant een bepaalde associatie nodig heeft om weer in slaap te komen, kan het ook een probleem worden.
🌙 Kindjes die afhankelijk zijn van een bepaalde slaapassociatie worden tijdens een dutje vaker en sneller wakker en hebben moeite met lange stukken achter elkaar slapen.
🌙 Vanaf 6 maanden kun je gaan oefenen met het zelfstandig in slaap vallen. Dit is de eerste stap om van een afhankelijke slaapassociatie af te komen.
🌙 Wist je dat er ook onafhankelijke slaapassociaties zijn? Zoals white noise, een slaapzak of een knuffel?
🌙 Wordt jouw kindje vaak wakker tijdens het slapen en denk je dat het om een afhankelijke slaapassociatie gaat? Neem dan eens contact op.
🌙 Liefs, Eva
